Calcular. Como fazer o cálculo de calorias dos alimentos. Para calcular as calorias dos alimentos deve-se multiplicar a quantidade, em gramas, de carboidrato, proteína e gordura por seus respectivos valores calóricos: Para cada 1g de carboidratos, multiplicar por 4 calorias; Para cada 1g de proteína, multiplicar por 4 calorias;. Sorvete de chocolate. 100 g. 179 kcal: 1 porção (50 g) 89 kcal: Sorvete de flocos. 100 g. 260 kcal: 1 porção (50 g) 130 kcal: Sorvete de morango. 100 g. 88 kcal: 1 porção (50 g) 44 kcal: Sorvete italiano. 100 g. 128 kcal: 1 porção, médio (85 g) 109 kcal: Sorvete napolitano. 100 g. 337 kcal: 1 porção, médio (55 g) 185 kcal: Sundae.
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Por exemplo, uma bola de sorvete de sabor crocante tem cerca de 108 kcal, enquanto sabores cremosos como chocolate podem conter até 150 kcal por porção. Picolés à base de frutas e água, como o picolé de limão, possuem aproximadamente 72 kcal.. 100 g: 10,72 24,40 3,52 201 Sorvetes de Baunilha: 1/2 xícara: 7,92 16,99 2,52 145 100 g: 11,00 23,60 3,50 201 Sorvetes de Chocolate: 1/2 xícara (120 ml) 7,26 18,61 2,51 143 100 g: 11,00
